2022년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 17일:
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1357 kcal
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지방: 52.38g | 단백질: 97.90g | 탄수화물: 131.44g.
아침 식사: Золотые Луга Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Русский продукт Геркулес Традиционный , Село Зеленое Молоко 2,5%. 점심 식사: Золотые Луга Масло Сливочное 72,5%, Огурец, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Гречка, Куриное Филе. 저녁 식사: Огурец, Гречка, Куриное Филе. 간식/기타: Campina Сливки Порционные, Киви, Грейпфрут, Кешью. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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