2022년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 17일:
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888 kcal
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지방: 30.70g | 단백질: 106.12g | 탄수화물: 45.11g.
점심 식사: 芝麻菜, 綠辣椒, 豬排(上腰部,去骨,瘦肉), 水煮蛋. 저녁 식사: 甜椒, 蔥蛋, 雞胸肉. 간식/기타: 蘋果. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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