茉兒(⁠◡⁠ ⁠ω⁠ ⁠◡⁠)님의 저널, 2022년 10월 17일

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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 17일:

1192 kcal

지방: 46.68g | 단백질: 99.57g | 탄수화물: 94.51g. 아침 식사: 水煮蛋, 光泉無加糖黑豆漿, 7-11 藍莓乳酪三明治. 점심 식사: 炒青菜, 全家白飯, 雞腿. 저녁 식사: 豆干, 雞胸肉, 水煮蛋, 空心菜, 高麗菜. 간식/기타: 鮮一杯法式抹茶拿鐵, 美安酵素. 더보기

1630 kcal

운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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