2022년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
144.5 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 17일:
|
1610 kcal
|
지방: 42.70g | 단백질: 75.21g | 탄수화물: 244.06g.
아침 식사: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Простой Выбор Зефир Ванильный, Инмарко Пломбир Классический Золотой Стандарт, Банан, Виноград, Командор Бургер с Куриной Котлетой. 점심 식사: Алтайская Буренка Кефир 1%, Burn Персик Манго без Сахара, Беллакт Соус Сметанный Зелень-Чеснок, Капустный Салат, Макароны Отварные, Куриное Филе. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|