2022년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.8 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 16일:
|
507 kcal
|
지방: 20.17g | 단백질: 25.20g | 탄수화물: 56.84g.
아침 식사: Роскар Яйца Пользики, Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные. 점심 식사: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Роскар Яйца Пользики, Bonduelle Гавайская Смесь. 간식/기타: ВкусВилл Морская Капуста со Вкусом Барбекю, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|