norali.xx님의 저널, 2022년 10월 16일

High protein Spekulatius Tiramisu! <3

다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 16일:
520 kcal 지방: 13.54g | 단백질: 41.09g | 탄수화물: 61.01g.   아침 식사: Kakaopulver (Ungesüßt), Magerquark, Goldora Gewürz Spekulatius . 더보기

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댓글 
Hättest du ein Rezept für mich 🤩? 
2022년 10월 16일 작성이: quierecafe
Ui, sieht lecker aus, aber Spekulatius Geschmack ist so gar nicht mein Ding 😜 
2022년 10월 18일 작성이: evamartina
Ich hätte auch gerne das Rezept, wenn du es rausrücken magst.  
2022년 10월 18일 작성이: Computer.Biene 2
Wäre auch am Rezept interessiert 
2022년 10월 18일 작성이: ProjektBabyspeck
Oh entschuldigt Leute, ich hab derzeit so viele Baustellen! Also ich schichte immer mit 6 Spekulatiuskeksen und 300g Magerquark - diesen süße ich mit Vanille & Cappuccino Flavdrops und mache ihn mit Sprudelwasser cremig. ;) Ihr braucht ne kleine Form. 2 Kekse in Kaffee tunken und beginnen. Dann 100g Magerquark, Kekse, Quark, Kekse, Quark & dann mit zuckerfreien Backkakao bestäuben. ♡ 
2022년 10월 20일 작성이: norali.xx
Kommt übrigens auch immer gut zu Weihnachten an, dann braucht ihr aber natürlich viel mehr und eine größere Form! :) 
2022년 10월 20일 작성이: norali.xx
Wer keine Spekulatius Kekse mag, kann das natörlich auch mit Zuckerreduzierten Butterkeksen machen ♡ 
2022년 10월 20일 작성이: norali.xx
Danke Nora, das hatte ich mir auch schon überlegt 🥰👍🏻 
2022년 10월 20일 작성이: evamartina
Coool Danke 🙏  
2022년 10월 20일 작성이: quierecafe

     
 

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