2022년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 16일:
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2931 kcal
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지방: 124.77g | 단백질: 139.43g | 탄수화물: 309.17g.
아침 식사: İçim Beyaz Peynir, İncir Reçeli, Sucuk, Patates Kızartması, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek. 점심 식사: İçim Tam Yağlı Taze Peynir, Kırmızı Domates, Hindistan Cevizi Yağı, Yumurta, Nimet Tam Buğday Unlu Ekmek, Makarna. 저녁 식사: Kemalpaşa Tatlısı, Tavuk Baget, Etli Bamya, Pirinç Pilavı. 간식/기타: Bebelac Elma Şeftali Püresi. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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