|
Перекус🥗🥬заправка: лимонный сок🍋, соль, масло 😋
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 16일:
|
1312 kcal
|
지방: 59.70g | 단백질: 88.99g | 탄수화물: 104.65g.
아침 식사: Вьетконг Манго Сушёное, Сырники ПП, Сыр, Сливочное Масло, Small Хлеб Отрубной, Чай с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречневая Каша с Молоком. 점심 식사: Изюм, Курага, Молком Сметана 10%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные. 저녁 식사: Молком Сметана 10%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лук, Bonduelle Зеленый Горошек , Куриное Филе Жареное без Масла. 간식/기타: Сырники Диетические, Салат из Помидоров и Огурцов. 더보기
|
|