2022년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 16일:
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3117 kcal
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지방: 100.52g | 단백질: 154.21g | 탄수화물: 399.77g.
아침 식사: Delta Yogurt Greco Bianco, Milbona Latte di Kefir, Bona Vita Corn Flakes, Mister Choc Peanut Butter Crunchy, Hero Confettura Light Ciliegie Nere, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal + Whey Protein Nutchoc, Perugina Fondente 70%. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Sugo di Pomodoro, Gelatelli Gelato alla Panna, Uva Bianca, Bovino Italiano Hamburger di Bovino, Nonna Mia Gnocchi di Patate. 저녁 식사: Mandarino, Castagne Arrosto, McEnnedy Crispy Fried Onions , Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles Cotti, Nixe Tonno Leggero, Pomodori, Panino all'olio. 간식/기타: Un Attimo Energy Crunchy , Conad Barrette Piacersi. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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