2022년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 16일:
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1183 kcal
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지방: 49.33g | 단백질: 86.18g | 탄수화물: 101.02g.
아침 식사: Alpro Coconut, Сахар, Морковь, Манная Крупа, Ανθότυρο Ανθότυρο. 점심 식사: Морковь, Манная Крупа, Ανθότυρο Ανθότυρο, Сахар, Оливковое Масло, Чеснок, Желтая Летняя Тыква, Красный Лук, Багет, Постный Говяжий Фарш, ΝΤΑΚΑΚΙ Ψηλορείτης ΝΤΑΚΑΚΙ, Батат, Куриная Грудка. 저녁 식사: Оливковое Масло, Чеснок, Желтая Летняя Тыква, Багет, Красный Лук, Постный Говяжий Фарш. 간식/기타: ΔΕΛΤΑ Γάλα 1,5%, NL Smart Go Коктейль. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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