2022년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.6 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 16일:
|
1473 kcal
|
지방: 65.98g | 단백질: 73.35g | 탄수화물: 143.39g.
아침 식사: Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», Медовая Долина Мёд , Кедровые Орехи , Голден Яблоко , Каша. 점심 식사: Жаркое из Свинины, Кофе, Белый Хлеб, Сыр Российский, Песочное Печенье. 저녁 식사: Приготовленная Тыква, Овсяная Каша на Молоке, Салат из Помидоров и Огурцов. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|