didigobi님의 저널, 2022년 10월 15일

macarrao integral com shimeji ao creme de leite

다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 15일:
1675 kcal 지방: 30.62g | 단백질: 122.62g | 탄수화물: 228.89g.   아침 식사: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito sem Gordura, Visconti Pão de Forma Integral. 점심 식사: Shimeji na Manteiga, Macarrão Integral Cozido. 저녁 식사: Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco, Batata Inglesa Assada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 더보기
2376 kcal 운동: 하이킹 - 33 분, 휴식 - 15 시간   27 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

2명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


didigobi님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유