2022년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 14일:
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698 kcal
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지방: 26.60g | 단백질: 52.54g | 탄수화물: 56.16g.
아침 식사: 煮熟的雞蛋白, 水煮蛋. 점심 식사: 高麗菜, 三媽臭臭鍋 海鮮豆腐鍋. 저녁 식사: 菱角. 간식/기타: 天祥 胡椒蘇打餅, 芭樂, 7-11 美式咖啡. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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