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MMuriel.
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2022년 10월 15일
MMuriel.님의 저널, 2022년 10월 15일
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2022년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
74 kg
지금까지 감소한:
1.1 kg
.
남은양:
6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2022년 10월 15일:
1279 kcal
지방: 71.28g | 단백질: 88.86g | 탄수화물: 64.99g.
아침 식사:
Capixaba Queijo Mussarela Light, Ovo Mexido, Pão Francês.
점심 식사:
Ovo Mexido, Feijoada.
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932 kcal
운동:
Caminhada - 2 시간, Samsung Health - 22 시간.
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주 0.7 kg 감소하기
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