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Hallöchen Ihr Lieben 😉
ob das Gewicht stimmt ist ungewiss, im Hotel fehlt die Waage, oder sie fehlt auch nicht🤣🤣🤣Der Koch ist hier leider sensationell, also muss viel abgetanzt werden🙈.
Gestern 3 Stunden Training und heute 4:30, am Abend folgt noch unser kleiner Tanzball, geht sicher auch ca. 3 Stunden.Ich fürchte dann bin ich platt, meine Füße ganz bestimmt. Gestern haben wir uns am Tango Argentino versucht, erstmalig und heute, ich war echt überrascht, wir haben nicht alles vergessen 🤗💃🕺Ja mein Tag ist also voll gepackt mit Bewegung.
In diesem Sinne...wer rastet, der rostet😉
Habt einen schönen Tag und liebe Grüße 💚
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62.3 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 15일:
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572 kcal
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지방: 14.21g | 단백질: 22.35g | 탄수화물: 66.21g.
아침 식사: Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck, Edeka Früchtemix, Aldi Haferflocken. 점심 식사: Spaghetti Trocken. 간식/기타: Freixenet Sekt. 더보기
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안정된 체중
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