秦末汶님의 저널, 2022년 10월 15일

다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 15일:

1017 kcal

지방: 19.02g | 단백질: 107.32g | 탄수화물: 102.72g. 점심 식사: 優格, 關廟麵, 蔬菜, 蔬菜湯（低鈉，加水）. 저녁 식사: 煮熟的三文魚, 無糖豆漿, Myprotein Impact 乳清蛋白粉, 雞大腿肉. 더보기

1843 kcal

운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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