uttarop1님의 저널, 2022년 10월 14일

2022년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
83.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 83.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 14일:
2981 kcal 지방: 134.36g | 단백질: 124.33g | 탄수화물: 316.94g.   아침 식사: Nutella Nutella, Tè (Infuso), Caffè Espresso, Brezzo Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Banana, Fiorentini Peanut Butter 100% Arachidi. 점심 식사: Pasticcini, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Filetti di Merluzzo con Patate e Rosmarino , Risotto alla Crema di Scampi. 저녁 식사: Muller Dessert Proteico Vaniglia , Patate, Merluzzo, Mela, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 간식/기타: La Dolce Croissant alla Crema . 더보기
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