|
-300гр. Любой минус - это плюс 😄и хорошее настроение 🙂
|
74.9 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 15일:
|
829 kcal
|
지방: 32.33g | 단백질: 68.37g | 탄수화물: 65.15g.
아침 식사: Домик в деревне Сливки 10%, Добряна Сыр Король Артур, Сладкая Булочка с Корицей, Олейна Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Пятерочка Свекла, Куриные Грудки (Запеченые). 점심 식사: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Банан. 저녁 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Грецкие Орехи, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Иван-Поле Яблоко Печёное, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Тыква. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
 댓글
поздравления. у тебя отлично получается 👏👏👏💪🤗
2022년 10월 15일 작성이: Oziki.
|
|
|
согласна :) -300 это очень даже хорошо! 😃 Я на -100 каждый день радуюсь 😁😁😁
2022년 10월 15일 작성이: ogonsoznaniya
|
Я взвешиваюсь раз в неделю - меньше стресса 😄, но и минус 100 гр тоже радуют)
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Vesnushka-Hohotushka님의 체중기록
|