2022년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 15일:
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1476 kcal
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지방: 80.63g | 단백질: 36.37g | 탄수화물: 146.69g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Ржаной Хлеб, Яйцо, Вареное Яйцо. 점심 식사: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Бургер Кинг Кинг Креветки , Бургер Кинг Горячий Брауни с Мороженым. 저녁 식사: Альпен Гольд Шоколад. 더보기
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안정된 체중
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