2022년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 15일:
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1196 kcal
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지방: 47.48g | 단백질: 97.23g | 탄수화물: 91.76g.
아침 식사: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго , Стоевъ Апельсины Протертые с Сахаром, Вкуснотеево Творог 5%, Turrim Шоколад Белый с Лесным Орехом и Хрустящим Рисом, Кофе. 점심 식사: Пастилушка Пастила без Сахара , Жульен с Курицей и Грибами. 저녁 식사: Сазан Жареный. 간식/기타: Магнит Слива. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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