|
De manhã fiz exercício tae bo cardio e de tarde um passeio de bicicleta pelo bairro...
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 14일:
|
1424 kcal
|
지방: 38.19g | 단백질: 88.43g | 탄수화물: 185.12g.
아침 식사: Kitano Canela Em Pó, São Braz Granola, Nestlé Chambinho, Banana Prata, Mel, Aurora Mortadela, Café (Infusão), Pão Francês. 점심 식사: Laranja Pêra, Contra-filé Grelhado, Couve Manteiga Crua, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Galo Macarrão Cozido. 저녁 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Alface, Merluza, Beterraba Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Café (Infusão), Da Terrinha Tapioca, Queijo Branco, Polenghi Requeijão Light, Ovo, President Queijo Parmesão Ralado, Laranja Pêra. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|