2022년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 14일:
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539 kcal
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지방: 19.19g | 단백질: 60.06g | 탄수화물: 27.85g.
점심 식사: Boiled Egg. 저녁 식사: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). 간식/기타: Oil Popped White Popcorn , Checkers Coconut Biscuits , Parmalat Low Fat Fruit Yoghurt. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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