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ach heute ist erst der zweite Tag, da lohnt sich das wiegen noch nicht. Der Körper muss sich ja erst umstellen. Wenn man nur nicht so ungeduldig wäre.......
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 14일:
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1990 kcal
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지방: 90.50g | 단백질: 98.09g | 탄수화물: 182.97g.
아침 식사: K-Classic Delikatess Leberwurst Grob, Heidegrund Zwiebelmettwurst, Edeka Mibell Butterkäse, K-Classic Delikatess Bierschinken, Malzers Schwarzwälder Brot, Koffeinfreier Kaffee. 점심 식사: Koffeinfreier Kaffee, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Rührei. 저녁 식사: Gurke (mit Schale), K-Classic Delikatess Leberwurst Grob, Edeka Mibell Butterkäse, Malzers Schwarzwälder Brot, Koffeinfreier Kaffee. 간식/기타: Ja! Mini-Geflügel-Frikadellen, Kaufland Cola. 더보기
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