2022년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 14일:
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2960 kcal
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지방: 115.28g | 단백질: 103.78g | 탄수화물: 378.51g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Mais, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 저녁 식사: funny-frisch Paprika Ecken, Gut & Günstig Pistazien Geröstet & Gesalzen , Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Storck Knoppers Nussriegel, Sucuk, Milbona Gouda Light, Kamps Mehrkornbrötchen, Pastirma, Kamps Mehrkornbrötchen, Kellogg's Froot Loops. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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