2022년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 31.7 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 14일:
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1513 kcal
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지방: 39.48g | 단백질: 110.90g | 탄수화물: 178.49g.
아침 식사: Победа Шоколад Молочный Пористый, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Курица с овощами. 점심 식사: Овощи Гриль, Домик в деревне Кефир 1%. 저녁 식사: Белый Тунец (в Воде, Консервы), Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему. 간식/기타: Апельсины Навел, Арбуз, Рахат Рахат-Лукум, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. 더보기
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안정된 체중
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