2022년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.3 kg
지금까지 감소한: 23.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 14일:
|
1931 kcal
|
지방: 89.71g | 단백질: 114.74g | 탄수화물: 166.79g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Лента Сыр Адыгейский Копченый, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Съешь Меня Авокадо, Вареное Яйцо, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Северная Долина Молоко 2,5%. 점심 식사: Petit Appetit Пастила, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Суп Яйцо Вермишель Мой. 저녁 식사: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Лазанья Моя. 간식/기타: Dolce Granto Сыр Пармезан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Окей Груша Конференс, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мои Кабачковые Оладьи. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|