2022년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 14일:
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2454 kcal
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지방: 69.82g | 단백질: 149.55g | 탄수화물: 276.14g.
아침 식사: Whele Sports Burro di Arachidi, Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea, Uova (Project Invictus), Puertosol Marmellata di Fragole. 점심 식사: Lattuga, Petto di Pollo(Project Invictus), Riso (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus). 저녁 식사: Olio Evo(Project Invictus), Pomodori Ciliegini, Prosciutto Cotto (Project Invictus), Pizza Vendrame(Mio) no Moz no Verdura, Integrale. 간식/기타: Mirtilli(Inran), Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea, Uova 2 100Gr(Inran), Pedon Farina di Riso. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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