2015년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 23.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 16일:
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1799 kcal
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지방: 80.33g | 단백질: 97.04g | 탄수화물: 155.72g.
아침 식사: Weight Watchers Margarine, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet. 점심 식사: Gekochtes Ei, Edeka Salatmischung Classic, Delikato French Dressing, Purland Schweinefilet. 저녁 식사: Erasco Grüne Bohnen-Eintopf. 간식/기타: Aldi Bio Sojadrink Naturell, Käsekuchen, Sweet Valley Kerne Mix, Jacobs Choco Cappucino, Das Gesunde Plus Basenpulver, Optisana Magnesium, Optisana Multi-Vitamin Brausetabletten, Alnatura Maxi Müsli. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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