2022년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 14일:
|
1287 kcal
|
지방: 71.93g | 단백질: 43.72g | 탄수화물: 119.17g.
아침 식사: Простоквашино Сметана 10%, Азбука Вкуса Сырники Жареные, Большая Кружка Молоко 2,5%. 점심 식사: Грецкие Орехи, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Азбука Вкуса Картофель Запечённый с Яйцом и Помидорами. 저녁 식사: Пролетарец Эклер с Кремом, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Борщ Украинский. 간식/기타: Сыр Эдам, Долгая Жизнь Хренодер, Долгая Жизнь Хренодер, Райт Котлета Домашняя Жареная, Перловка Отварная. 더보기
|
안정된 체중
|