2022년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.5 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 14일:
|
1767 kcal
|
지방: 40.71g | 단백질: 31.25g | 탄수화물: 138.10g.
아침 식사: Vom Land Blütenhonig, Hofburger Frischkäse Sahnig-Cremig, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. 점심 식사: K-Classic Leberwurst Grob, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. 저녁 식사: Krombacher Pils (Flasche), Herforder Pils, Kaufland Bierwurst, K-Classic Leberwurst Grob, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 간식/기타: Häagen-Dazs Strawberries & Cream, Kaffee, Pink Lady Äpfel. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|