2015년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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170 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 70 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 16일:
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2083 kcal
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지방: 59.75g | 단백질: 126.08g | 탄수화물: 249.16g.
아침 식사: Woerle Bierkäse, Weight Watchers Putenbrustfilet, Harry Sonnenkern. 점심 식사: Hähnchensandwich mit Aufstrich, Römerquelle Emotion Birne Melisse. 저녁 식사: Heinz Tomato Ketchup, SPAR Natur Pur Bio Basmati-Reis, SPAR Feine Küche Hühner Filets, Rote Paprika, Speck. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Optiwell Schoko Pudding. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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