2022년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 14일:
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1682 kcal
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지방: 60.02g | 단백질: 106.99g | 탄수화물: 169.97g.
아침 식사: Conad Nocciole Sgusciate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Mg Food Fiocchi di Avena Baby, Adez Latte di Mandorla, Tè (Infuso), Lindt Excellence 90% Cacao, Fragole. 점심 식사: Peperoni, Pane Integrale, Grana Padano Grana Padano, Patate al Forno, Melanzana, Zucchine Grigliate, Carpaccio di Manzo. 저녁 식사: Bruschetta al Pomodoro, Carne d'oca, Polenta, Fratelli Beretta Crespelle Ricotta e Spinaci, Stracotto. 더보기
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안정된 체중
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