2022년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 14일:
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2187 kcal
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지방: 185.20g | 단백질: 112.15g | 탄수화물: 12.60g.
아침 식사: 365 Дней Семена Тыквы Очищенные, Кедровые Орехи, Золотой Глобус Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Вареное Яйцо, свинные отбивные. 간식/기타: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Шпик Соленый, Клевер Сливки 35%, Сыр Эдам. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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