2022년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 14일:
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1464 kcal
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지방: 27.80g | 단백질: 43.65g | 탄수화물: 214.43g.
점심 식사: Ikan Kembung Balado, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih, Nongshim Shin Ramyun, Apel. 간식/기타: Safari Meses, Sari Roti Roti Tawar (1), Blue Band Mentega, Jagung Rebus, Jagung Rebus. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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