|
kembali ke timbangan lama
|
78 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 14일:
|
1391 kcal
|
지방: 55.79g | 단백질: 35.10g | 탄수화물: 190.71g.
아침 식사: Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Rose Brand Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih. 점심 식사: Bimoli Minyak Goreng, Kimbo Sosis Ayam, Tahu Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Buah Pir, Cimol, Batagor Batagor. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|