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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 13일:
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1223 kcal
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지방: 42.11g | 단백질: 68.80g | 탄수화물: 144.51g.
아침 식사: Mimosa Manteiga com Sal, Lidl Cappucino Cremoso Granaron - Preparado em Pó, Paiva Queijo Amanteigado, Pão de Mistura Torrado, Mangas, Milbona High Protein Blueberry Milk Product. 점심 식사: Sondey Bolacha Recheada com Creme de Cacau, Mangas, Primor Chouriço Corrente , Farinheira, Arroz Branco. 저녁 식사: Courgete Cozida (de Courgete Fresca), Cenouras Cozidas, Ovo Estrelado, Arroz Branco, Pingo Doce Bifes de Peru. 더보기
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