다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 13일:
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1334 kcal
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지방: 62.25g | 단백질: 72.21g | 탄수화물: 123.79g.
아침 식사: Mel, WS Naturais Granola sem Açúcar , Linea Doce de Leite com Coco, Banana Prata, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tangerinas, Hambúrguer Caseiro, 88 Atum Ralado Ao Natural, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Peras, Vivenda do Camarão Batata Chips, Wessel Smash Burger com Queijo e Bacon . 간식/기타: Maçã, Ovo. 더보기
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