damarysbarbosa님의 저널, 2022년 10월 13일

lanche!!
pão de forma com ovo na air fryr com café com leite

다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 13일:
1624 kcal 지방: 43.17g | 단백질: 85.74g | 탄수화물: 223.11g.   아침 식사: Banana Prata, União Açucar Cristal, Aipim (Cozido), Aviação Manteiga com Sal, Santa Clara Leite UHT Integral, Pão de Forma. 점심 식사: Hortifruti Cenoura Crua, Swift Pernil sem Osso Temperado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Banana Prata. 저녁 식사: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Carioca Cozido, Abobrinha Italiana, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Manteiga (com Sal), Roma Pão de Cachorro Quente, Tang Suco de Abacaxi, Aipim (Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Pão de Forma. 더보기
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