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AuberJean Pepper-Anne
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2019년 07월 15일
AuberJean Pepper-Anne님의 저널, 2019년 07월 15일
AuberJean Pepper-Anne 님의 프로필
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2019년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
67.1 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
12.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2019년 07월 15일:
1490 kcal
지방: 53.51g | 단백질: 61.79g | 탄수화물: 179.18g.
아침 식사:
Fried Egg , Maggi 2 Minute Noodles Cheese Flavour.
점심 식사:
Rainbow Simply Chicken Smoked Viennas, Fried Egg , White Bread .
저녁 식사:
Checkers Baked Beans in Tomato Sauce, Gem Squash, Rainbow Simply Chicken Smoked Viennas, White Rice.
간식/기타:
Woolworths Traditional Hot Cross Buns, Naartjie.
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1761 kcal
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 15 분, 휴식 - 23 시간 45 분.
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