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秦末汶
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2022년 10월 13일
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, 2022년 10월 13일:
1055 kcal
지방: 36.57g | 단백질: 82.82g | 탄수화물: 103.74g.
아침 식사:
芝麻包, 玉米, 無糖豆漿.
점심 식사:
全聯 豬後腿肉, 芭樂, Myprotein Impact乳清蛋白粉, 地瓜, 雞蛋, 橄欖油.
저녁 식사:
雜糧飯, 煮熟的紅蘿蔔, 全聯 豬後腿肉, 蝦仁, 蔬菜.
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1822 kcal
운동:
Apple Health - 24 시간.
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