2022년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 13일:
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884 kcal
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지방: 29.27g | 단백질: 28.25g | 탄수화물: 133.43g.
아침 식사: Banana, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Peanut Butter, Granny Smith Apples. 점심 식사: Woolworths Savoury Basmati Rice, Woolworths Savoury Basmati Rice. 간식/기타: Oil Popped White Popcorn , Nature's Nutrition Super Greens & Reds. 더보기
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안정된 체중
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