2022년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 13일:
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1478 kcal
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지방: 92.01g | 단백질: 92.80g | 탄수화물: 64.99g.
아침 식사: Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сыр Фета, Маркет Перекресток Кукуруза Сахарная в Зернах, Творог (Обезжиренный), Яйцо. 점심 식사: Кофе, Alpro Кокосовое Молоко , Snaq Fabriq Qwikler, Сухари, Семга Запеченная. 저녁 식사: Арахисовая Паста, Авокадо Авокадо, SPAR Сербская Брынза, Heinz Соус на Основе Растительных Масел Цезарь для Салата, Меридиан Креветки Тити в Рассоле, Кабачки. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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