2022년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 13일:
|
1747 kcal
|
지방: 67.44g | 단백질: 103.21g | 탄수화물: 178.27g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гармония Сметана 20%, Сахарный Песок, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. 점심 식사: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Куриная Грудка Вареная, Домик в деревне Сливки 10%, Ашан Шампиньоны, Макароны Отварные. 저녁 식사: Колбаса Варено-Копченая, Шармэль Зефир в Шоколаде, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рузком Бифштекс Рубленый. 간식/기타: ВкусВилл Миндальное Печенье. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|