2022년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 13일:
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891 kcal
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지방: 30.34g | 단백질: 81.86g | 탄수화물: 74.55g.
점심 식사: Tipco 코코넛 워터, 돼지고기김치찌개, 농심 귀리밥, 이마트 앞다리살. 저녁 식사: 마이밀 자연방목 프로틴, 매일유업 매일 두유 99.89, 가루선생 약콩가루, 콜라비. 간식/기타: 마이밀 자연방목 프로틴, 오이 (껍질 포함). 더보기
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안정된 체중
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