2022년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 13일:
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1709 kcal
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지방: 49.37g | 단백질: 158.42g | 탄수화물: 153.48g.
아침 식사: Net Integratori VB Whey 104 9.8 Cookies & Cream, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso). 점심 식사: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Pane Bianco, Roast Beef. 저녁 식사: Esselunga Equilibrio Fior di Crackers, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Daily Bread Pane Proteico , Molino Rossetto Farina d'avena, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato. 간식/기타: Muller Mousse Proteica, Susine, Mela, Alpro Avena senza Zucchero, Net Integratori VB Whey 104 9.8 Cookies & Cream. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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Rossi Roberto 1980님의 체중기록
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