2022년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 6일:
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3436 kcal
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지방: 161.23g | 단백질: 153.68g | 탄수화물: 363.37g.
아침 식사: Europa Pan Sandwich Semillas y Cereales, Queso Amarillo, Pimientos Rojos Dulces, Cebollas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Huevo Revuelto, Café, Azúcar, Tomates, Lechuga, Aguacate, Jamón de Pavo. 점심 식사: Jugo de Melon, Arroz Integral, Tortilla de Maíz, Casa Food CHILAQUILAS de GUISQUIL con QUESO. 저녁 식사: Azúcar, Café, Frijoles Cocidos, Tortilla de Maíz, Huevo Revuelto. 간식/기타: Diana Mani con Limón, Filler's Cebollitas, Filler's Pikarones, Pozuelo Chiky, Shell Hor Dog Victor, Tía Annie Dulce de Leche, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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