2022년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.3 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 13일:
|
1920 kcal
|
지방: 58.45g | 단백질: 106.06g | 탄수화물: 215.32g.
아침 식사: Kaffee, Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Hofburger Frischkäse Sahnig-Cremig. 점심 식사: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, K-Classic Leberwurst Grob. 저녁 식사: Maggi Gebratene Nudeln. 간식/기타: Flensburger Pilsener, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|