2022년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 13일:
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1550 kcal
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지방: 54.45g | 단백질: 52.85g | 탄수화물: 185.89g.
아침 식사: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, More Nutrition Chunky Flavour Salted Caramel, Brombeeren, Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Gut & Günstig Haferflocken Kernig. 점심 식사: Äpfel, Eismann Feine Kürbissuppe. 저녁 식사: Prosecco, Vegetarischer Döner. 간식/기타: Conradl Apfel-Streuselkuchen, Lidl Protein Bar. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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