2022년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 9일:
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2862 kcal
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지방: 78.99g | 단백질: 163.06g | 탄수화물: 371.50g.
아침 식사: Più Buono Girotondi al Miele, Prozis Oatmeal + Whey Protein Nutchoc, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Perugina Fondente 70%, Mister Choc Peanut Butter Crunchy, Hero Confettura Light Ciliegie Nere. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Uva Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Sugo di Pomodoro, Nonna Mia Chicche di Patate. 저녁 식사: Dolciando & Dolciando I Variegati, Nixe Tonno Leggero, Più Buono Girotondi al Miele, Sugo di Pomodoro, Roberto Bruschetta, Nostromo Trancetti di Tonno, Cachi. 간식/기타: Un Attimo Energy Crunchy , Lidl Barretta Proteica Stracciatella. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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