2022년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 13일:
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1737 kcal
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지방: 79.02g | 단백질: 141.25g | 탄수화물: 105.22g.
아침 식사: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Окское Яйцо. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 저녁 식사: Хинкали, Пхали Хинкали Баранина Тушеная с Овощами. 간식/기타: Зеленая Линия Творог 5%, Магнит Апельсин. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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